#6 目のコリほぐし

5月4日、時刻は13時57分。こんにちは。はるです。

仕事があってもなくてもPCの前にいる時間が長い。インプットとアウトプットの大半がPCを経由している。自然と目を酷使してしまうので、時々目の体操をしている。

１.右の手のひらで右目を軽く覆って、左目をゆっくり右回し3回、左回し３回

2.左の手のひらで左目を軽く覆って同じように

3.右の手のひらで右目を軽く覆って、左目でどこか1点を見つめて首を右回し３回、左回し３回

4.左の手のひらで左目を歩く覆って同じように

ちなみに私はこの植物の中心を見つめて実践。

5.最後に手を外して、両目で1点を見ながら首回し

目を向けるのが痛い位置、なぜかショートカットしようとする位置はどこかな〜と意識しながら。

人は見たいものしか見ない。

なんて言葉も、自分の目の動きから（そうかもしれない）と思いつつ。

石頭な人の頭は本当に硬いのか。いつか確かめてみたい。

最後に昨日の針仕事の成果をアップ。

穴が無事塞がりましたー！