#54 遅く起きた日は、どうしたってゴテゴテ（笑）

６月28日、時刻は20時16分。こんばんは、はるです。

今日の起床時間は13時ごろ。10時間睡眠、ロングスリーパー万歳なスタート。とはいえ１日の半分が終わっているのは否めない😱

巻き返しをはかれるのか!?

朝ルーティンはやり切る

お昼になっていようが、朝のルーティンをやり切ることで体も「１日が始まった」とスイッチが入る。天気が悪いから「洗濯」は省くとして、あとは全てやり切る。

そうこうしていると、先日注文したプリンターが到着！ EPSONって本体は回収してくれないんだっけ？ とパソコンをいじり始めて（結局は回収はカートリッジのみと判明）、余計な検索やら仕事のメールをうっかり読んでしまうなどして時計の針は15時を回る（苦笑）。

とはいえ、朝ルーティンはやり切った！

「やりたかったこと」を１つだけは実行する

ここ数日、やろうやろうと思って「明日でいっかー」を繰り替えてしていたこと。

天然酵母のパン作り🥖

１日のスタートが遅いんだから明日でいいんじゃないの？ というマイセルフ誘惑を無視して、スタート。冷蔵庫で眠っていた玄米酒粕酵母は、元気にぷくぷく発酵していて、腐らずに「何日も何日も待ってくれてたんだなぁ」と静かに感動してしまう。

発酵するか腐敗するかは紙一重。人生もしかり

な〜んてことを思いつつ、とりあえず１次発酵まで進める（22時半まで放ったらかしにできる）。

「やらなくちゃいけないこと」を１つだけ実行する

意識からスコーーーーーーンと抜けがちだけれど、今日が俳句の投句締め切り日。多分深夜０時までは待ってくれるはずだから。それまでに２句を選んで送らなければならない。

やろうやろうとこれまた先延ばしにしていたことだけど、note書き終わったらすぐ取りかからないと0時はあっという間にやってくる。noteとセットで取り掛かろう！ 「夕飯を食べてから」「やりたいことパート２を先にやろうよ」というマイセルフ誘惑をどう阻止するか？

答えはしのごの言わずに間髪入れずにやる。

これしかない。気になることが次々浮上するけど、集中集中。逃げちゃだめだ！ こういう時ばかりは自分をちょっとだけ追い込む。

読みたかった本を読むために寝る前に1時間、時間をつくるが目下のテーマだけど、今日はできるかなぁ、どうかなぁ。やりたいこと１つ、やらなくちゃいけないこと１つをやり切ることで、まずは良しとしましょう。

届いたプリンターがまだ玄関のところにあるけれど、セットアップは明日にしよう。遅く起きた日は欲張らない、欲張らない。

※プリンターは初期不良が多いから、到着したらすぐ起動させるのがオススメです（はる調べ）