アロマテラピーとはどういうもの？どうして効果があるの？

よく聞く「アロマテラピー」という言葉。結局のところどういう意味なのかよくわからないという方のために簡単にご説明します

精油を用いた自然療法アロマテラピーはズバリ「精油を用いた自然療法」のことを指します。精油とはエッセンシャルオイルのことです。これは100％自然のものをいいます。

「アロマオイル」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、その名称で売られているものの中には合成香料もあります。