おはるの朝日記

おはようございます。

おはるです。

昨日YouTubeでたまたま流れてきた

筋トレの動画をやり筋肉痛。

筋肉痛はどちらかというと好きで

筋肉使ってなかったんだな

ごめんよって感じで少し軽く動かしてあげる。

おはるの母はエアロビの先生だったから

筋肉痛なんだよねって言ったら

動いた方が良いよって説明してくれた。

長く説明してくれたけど覚えてないな。

おはるがまだ小学生だったからな。

筋肉痛で休めた方がいい人もいるから

一概には言えないけど。

今週めためたに忙しいのに

筋肉痛とか身体がもつだろうか。

日記書けなかったとかないようにしよ。

では皆さんも自分も素敵な1日になりますように☆

おしまい。