呼吸器系ケア 春におすすめアロマ

花粉症なのか
はたまた季節の変わり目による風邪なのか

年度末から新年度にかけて
ちょっぴり‥
いえいえ結構無理をしてしまったのは
否めませんので
疲労からの免疫力が下がっていたのかもしれませんが

この時季になると
待ってました！
とばかりにお出ましになる諸症状

四月は初めましてのご挨拶をさせて頂く機会が多いですが
毎年究極のハスキーボイスを印象づけてしまうのです

こうなると
私にとっての救世主は
“ユーカリラディアータ”と“フランキンセンス”

ユーカリラディアータは
去痰作用や呼吸器系の鎮静作用があり
フランキンセンスは
狭まった気管を拡げる作用があるので
このふたつの香りをティッシュに落として
寝る前に枕元に香らせておくと
翌朝は前日の症状よりも
軽くなることが期待できるのです

おかげさまで
少しずつ楽になってきました
と同時に
咳が出始めましたので
精油をお供に眠りにつくのは継続します



呼吸器系ケアにおすすめアロマ

・ティートゥリー
・ユーカリラディアータ
・ペパーミント
・フランキンセンス
・ラヴィンツァラ
・シダーウッド



皆さまお好みがあるでしょうから
作用と組み合わせて
ご自分がしっくりくる香りと出逢われますように