人蕩しと、マインドフルネス・スキンケア

読書の秋

Kindleにもあれこれあるのに〜
ついつい

茶の本は岡倉天心が英語で原文を書いたと知り
対訳でもう一度読んでみようかと

知っていると思っているジャンルをもっと深く学びたいと、
ついつい同じテーマの本が多くなる。

脳科学、心理学、ミニマリスト関係、コミュニケーション、身体についてや、スピリチャルまで。

魅力学を伝えている私としては、

人を蕩す＝魅力についての研究結果となれば、読んでみないと〜！


そして、川野禅師が、精神科医の立場から、マインドフルネスを伝えている本のなかに、

マインドフルネス洗顔について書かれていると知り、ぜひ生活の中で、マインドフルネスをどう活かすか、ということを、学びたかったのです。

まさに、マインドフルネスをスキンケアから伝えているからこそ。





小説や娯楽の本を読まなくなって、久しい。

いまは、楽しみのための読書の時間は優先順位が低くなってしまった。


本や映画や舞台、エンタメの時間を来年はもう少し取ろう。

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