心が柔軟になった０か100かじゃない考え方

こんにちは♫
京都・城陽で対面ヨガレッスンをしている
黒木はるみです！

私の性格って０か１００！白黒つけたい！
グレーってなんかあいまいで嫌

ずっとこんな性格でした

恋愛する時も、
恋愛対象と友達とがつんと分けてしまっていたタイプで
本当０か１００か見たいな女子でした（笑）

だから何事もやるかやらないかどちらか
中途半端に出来ないし、
集中して最後までできないと無理！
といった考えでした

それが、子供が生まれると
まぁ・・・全部が中途半端（笑）

何かを集中して最後まですることが
こんなにも不可能だなんて
ショックを受けました

子育てが始まってから６年

今の私は毎日グレーな中で
心地よく快適に暮らせています

０か１００じゃなくていい

例えば・・・

子供がいてのヨガってどうやって続けるのか
これも、100出来ないからといって０にもしない事

子供がマットに来たっていいの
乗られたっていいの

その中で出来るポーズをする

なんなら巻き込んでヨガしちゃう

キッズヨガじゃなく

ママのヨガに付き合ってもらう

ヨガでママが心地よくなっているって
きっとわが子は知っているから

予定していたポーズじゃない物を入れる事だって
省くことだってあるけど
それでいいの

続けていく事が大切だから

１００出来ないからって０にしてしまうのはもったいない

こうやって柔軟に考えられるようになったのは

ヨガや瞑想、アーユルヴェーダを通して

《練習》しているから

やっぱり何十年もその０、100の生き方できたから
変えるのって本当難しい

でも、ずっと思っていたんです

もっと柔軟になれば自分も周りも楽になるのにな

大人になって変わるのって
本当時間かかるし、一筋縄ではいきません

でも、この子育て期間に変わってよかった

30代後半になる前に
柔軟さを身に着ける事が出来てよかったと思っています

私の人生の目標は

竹

えっっ！？！？といった感じですよね（笑）

竹ってしなやかなんだけど
スッと伸びていて芯がある

そんな、おばあちゃんになりたいと思いながら
日々柔軟性の練習をしています

《対面レッスン》

隔週木曜日10:00-11:30
京都市内 yoga tree kyoto
ボディメイクヨガ(子連れ、男性OK)

毎週水、金曜日　9:30-/11:30-
城陽市自宅　yoga studio pono
優しいヨガ(女性専用)