Apple Watchで人生をデザインする。
Apple Watchのリマインダーで人生をデザインしよう。
人生を決めるもの。
それは、いかに良い習慣を増やして、悪い習慣を断ち切るか。
なぜ、人生が変わらないか?
それは、いっときの熱い想いが続かないから。
モチベーションが一気に上がっても、それはやがて落ち着いてくる。
それは避けられようがない。
だから大事なのは、淡々とオートマチックに実行できるルーティン=習慣を作ること。
そして、逆にオートマチックにやってしまっている悪い習慣を断ち切ること。
そのための一番のハードル。
それは、忘れてしまうこと。
覚えていてもできないよりも、忘れていてやらなくなってしまった、というのが圧倒的に多い。
そして、モチベーションが最初に湧かなくても、習慣としてオートマチックにやっていくことで、モチベーションが湧いてくるから。
その、忘れないためにおすすめなのが、Apple Watchのリマインダー。
スマホじゃダメなの?
ダメなんですや印
スマホは、常に見える位置に置いておくことが困難だから。
一方、時計(Apple Watch)なら、いつでも見れて、振動で教えてくれるから忘れようがない。
最悪、やらなくてもいいから、やってないな、という認識ができる。
→忘れてしまう、という最悪のパターンは防げる。
少しでも気がついた時に続けていれば、それは習慣になる。
だから、Apple Watchは人生を変えてくれる魔法のアイテム。
さぁ、Apple Watchで人生をデザインしよう。
私はアップルウォッチで救われました。
→ADHDポンコツマーケ職の働き方改革|タイムマネジメントが劇的に改善されてした方法
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