上半身をストレッチ、仮面ライダーエビル、ライブのポーズをしよう！！

どーもはるひなです。

今回は、仮面ライダーエビル、ライブのポーズで、ストレッチしましょう❗️

まずは、ツーサイドドライバーを用意します。なくてもポーズは真似できます。

①エビル、変身後のブレイドモードのポーズ

上腕筋、腹直筋にストレッチがかかります。

②頭をあげるポーズ、「お兄ちゃんまたね」といいながら