無価値感と罪悪感　少しずつ癒せたらいい

抑圧されてた無価値観と罪悪感が
同時に出てきてる。怖い。
こんな思いを私は体の中に
抱えていたんだな。

無価値感に触れて泣く。
罪悪感に触れて泣く。
少しずつ癒されていけばいいな。

心の底に何層にもなって
こびりついてる思いというか
思い込みというか
私は大切にされる価値がない
私は迷惑な存在
という感覚。

少しずつ溶けていけばいいな