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ストレスが体の奥まで入り込んでしまったとき
今日はアロマ、精油の話。
私がアロマを生活に取り入れようと思ったのは、自分自身の幼少からのアトピーのかゆみから解放されたかったため。
皮膚疾患に効能な精油は
・カミモールジャーマン、ラベンダーなど色々ありますが
私がイチバン!アトピーのかゆみが引くのは
ビターオレンジの花の精油【ネロリ】です。
苦さと甘さをあわせ持つ、繊細でフローラルな香り。ちょっと青臭くも感じます。
ネロリの心身への働きは、抑圧した感情を表現して気持ちを整理し、安らぎを取り戻し、再び回復する力を与えてくれます。
元々繊細で感受性が鋭い人にもぴったり◎
精油の香りは、優しく心を包み込んでくれます。
効能を確認して、精油を選ぶのもひとつですが
実際に嗅いでみて、体が【コレ!】と欲する香りが
今、イチバン自分が必要とする香り。
神経をリラックスさせてくれる【ネロリ】です。
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