美・筋肉ストレッチ

私って、昔から体をストレッチ、伸ばすことが大好きでして。
テレビ見ながら足を肩に乗せたり、開脚して見たり、
エスカレーター乗ってる時は必ずアキレス腱伸ばしているし、
足の指で立って見たり、
想像すると何してんだって思い返しますが。笑

何故するのか。。

「気持ちが良いから！」

なのです。それだけ。心地よさ、気持ち良さにベクトルを合わせるとやること全て楽しくなる気がします。

ちなみに新体操などはやっていません！

大人になってからもストレッチはやっています！
筋トレは好きでは無いですが、全身動かす気持ち良さを最近知ってやっていますので、またこの話は追々お伝えいたします！

今週は２７日のみ、空きがあります。
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最近、「美容全身鍼灸」やられる方が増えています。
かなりゆったり出来ますのでオススメですよー！

多分私がやっているのは「美・筋肉ストレッチ」かもしれません…！

ではでは！