はる子

好物:ブサかわ犬・音楽・美容・ファッション・お笑いetc😉 ここでは、日々私が体験した事・思った事・気づいた事・得たモノなどをそのまま直球の記事にして毎日発信して行きます😌なので、内容は様々です😌 Twitter➡️@hedoro26 堂本はる子

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    • 私の病み期のまとめ

      私の病みの始まりから泥沼化へ、闇の日々、そこからとあるキッカケで脱出へ、そして今思い感じる事をまとめてみました😌それは、消したい過去ではなく、これがあるから今の私がある、それを受け入れる、私の本心を綴っていきたいと思います。どうあがいても、過去は消せない、私は一生私だから。

      • 私の病み期のまとめ

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    無料キャンペーン😆🙌

    みなさん、こんばんは😊 私のKindle初出版 「うつは必ず『治る』」 “上巻”の無料キャンペーンを行う事にしましたー😆🙌 http://amazon.co.jp/dp/b09k6d2pbt 期間は、 11/3(水)17:00〜 11/8(月)16:59   です🤗 うつやパニックなどに振り回される人生は、もう終わりにしませんか😌❓ 下を向くのはもうやめて、空を見上げて生きていきませんか☺️❓ あなたの人生を決めるのは、あなただけです😊 “あなただけ”なん

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      • 無料キャンペーン、本日最終日😌

        みなさん、こんにちは☺️ 下巻の無料キャンペーンが 今日16:59で終了します😌 私は、みなさんのように、辛い思いをしてる方の心に刺さる言葉は何も掛けられません😔💦 その分、その想いをこの本に載せました☺️ この機会に受け取って頂けませんか😌❓ 下巻➡️http://amazon.co.jp/dp/B09K6D2ZWM

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        • こんばんは😌 精神科の医者は決まって「朝日を浴びる」「散歩をする」「毎日のサイクルを乱さない」などを推してくる。 それに効果がある事も分かる。 けど、それが出来ない日があっても自分を責めないで。 出来た日は「ラッキー😁👍」 絶対、『しなければならない』事柄にはしないでね😢

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          • 「うつ必ず『治る』」下巻無料キャンペーン開始🤗✨

            私のKindle初出版 「うつは必ず『治る』」の“下巻”の無料キャンペーンが今日から開始しています😊✨ 期間は、11/11(木) 17:00〜     11/15(月) 16:59 です😊💡 上巻を読んで頂いた方々、ありがとうございます😌 是非下巻も読んで頂き、もううつなんかに振り回されるのは終わりにしましょう🤗✨ 下巻➡️http://amazon.co.jp/dp/B09K6D2ZWM 私の経験が、あなたの脱出の参考になりますように…😌✨

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            • 無料キャンペーン、本日最終日😌

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              9か月前
              • こんばんは😌 精神科の医者は決まって「朝日を浴びる」「散歩をする」「毎日のサイクルを乱さない」などを推してくる。 それに効果がある事も分かる。 けど、それが出来ない日があっても自分を責めないで。 出来た日は「ラッキー😁👍」 絶対、『しなければならない』事柄にはしないでね😢

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                9か月前
                • 「うつ必ず『治る』」下巻無料キャンペーン開始🤗✨

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                • 私の病み期のまとめ

                  • 7本
                  • ¥300

                  私の病みの始まりから泥沼化へ、闇の日々、そこからとあるキッカケで脱出へ、そして今思い感じる事をまとめてみました😌それは、消したい過去ではなく、これがあるから今の私がある、それを受け入れる、私の本心を綴っていきたいと思います。どうあがいても、過去は消せない、私は一生私だから。

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                  • 7本
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                  私の病みの始まりから泥沼化へ、闇の日々、そこからとあるキッカケで脱出へ、そして今思い感じる事をまとめてみました😌それは、消したい過去ではなく、これがあるから今の私がある、それを受け入れる、私の本心を綴っていきたいと思います。どうあがいても、過去は消せない、私は一生私だから。

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                  • 無料キャンペーン、最終日😌

                    みなさん、おはようございます☺️ 「うつは必ず『治る』」の無料キャンペーンが、今日の16:59で終了します😌 「1人でも多くの方に読んで頂きたい、少しでも参考になる事があって欲しい」、もうそれだけです😌 今日のみなさんの心が穏やかでありますように☺️✨ こちら⬇️から、この本に直で飛べるURLがあります☺️

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                    • 今夜から無料キャンペーン開始😄👍

                      こちらの上巻⬇️ 今夜17:00〜   無料キャンペーンが始まります🤗✨ こちらの記事内から、私の本に直で食べるURLがあるので是非☺️⬇️ 私の経験がどなたかの役に立てた時、私は自ら“「闇」の時代”という言葉を使うのはもう終わりです😌 一緒に、新しい一歩を踏み出しませんか😊✨❓

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                      • こんな日が来るとはっ🤩✨‼️

                        みなさん、こんにちは😊 な、なんと、 とらねこさんが、私を紹介してくださったのです✨😍✨ こんな日が来るとは… もう嬉しすぎてビックリです✨🤩✨❣️ 改めて思います、 見ていてくれる方はいるんだ と🥰✨ とらねこさん、心からありがとうございます☺️❣️

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                        • みなさん、こんにちは😊久しぶりにここに来ました😌最近ずっと電子書籍の出版に向けて活動しています😊うつやパニックなど、心が疲れちゃってる方に向けて、私の実体験と共に対策をまとめています😌私の闇の時代を無駄にはしない、同じように病んでしまってる方を1人でも笑顔にしたい😌✨

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                          • こんにちは😌 困っています、どなたか教えて下さい🥺💦 ダッシュボードでの今までの“スキ”の総計が日に日に減っていってるのは、読者様がスキを外していってるからなのでしょうか😢❓ありがたい事に、記事を上げる度にスキを頂けるのですが、ダッシュボードでのスキは減る一方なのです😭

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                            • 今日のほっこり😊✨

                              みなさん、こんばんは😌 今日もおつかれ様です😊 今日、久しぶりに、I師匠と電話をした😌 I師匠とは、今の部署の責任者としての立場を私に引き継いだ方だ。 今日、I師匠に、この部署での知識をお借りしたく、2ヶ月ぶりに電話をした。 I師匠が2ヶ月前にここを離れ私が独り立ちしてから、私は分からない事があっても、何としてでも時間が掛かっても、自力で解決してきた。 それは、自力で学ぶ事から得られる事が多い事、それと、I師匠の引き継ぎは完璧でしたとI師匠に安心してもらう為、恩返

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                              • みなさん、こんにちは😊 昨日・今日と、この部署の本来の管理者が休暇を取っている為、その管理者の上司が今この現場を回している。その上司が、周りを気にする事なくため息(一息?)をつく。それがとても私の心を楽にする😌大変、面倒、疲れた、を、堂々と吐き出していいんだと😊✨

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                                • みなさん、おはようございます😊 昨日は週に1回の休日、Kindle本出版に向けてかなり原稿が進みました、やってやったぜ😆集中力には自信があるんです😁👍清々しく今週をスタート出来る、また今度の日曜が楽しみだ😊本当は本業を休んで原稿作成に費やしたいが、それとこれは別の話😌

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                                  • みなさん、おはようございます😊台風一過、朝から太陽がメラメラ🌞 今朝の夢の話💡私が悪の組織から狙われていて、ドラマ『HERO』のメンバーから全力で守られていた😁 内容もさる事ながら、キムタクの安定のカッコ良さ😍二度寝したくなった😆いい気分のままWワーク行ってきます🤗

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                                    • ガンについて話す人

                                      今の休憩中の話。 喫煙所で、聞こえてきた会話。 「〇〇さん、ガンだってよ」。 聞こえてきた会話の内容からすると、どうやら同僚がガンになったらしい。 「あと3ヶ月くらいで死ぬだろ」と笑いながら言っているのが聞こえた。 “それってどうなの…”と思う。 そう思うのは自由だが、周りには他の方達もいる、中には身近にガンを患ってる方もいるかもしれない、ガンになってしまった同僚を心から心配している方もいるだろう。 ガンになってしまった本人は、とても辛くて苦しくてそれでも闘って

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                                      • みなさん、おはようございます😄そちらは、台風の影響は大丈夫ですか💦❓私は数日前から電子書籍の出版に向けて活動中です😊20年もの間精神疾患を患ってすごく辛い思いをした私の経験から、少しでも同じ思いをしてる方の役に立ちたい😌そう思うと本当に実感します、“無駄な事なんてない”。

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                                        • みなさん、おはようございます😊今朝は、一度も起きずにぐっすり眠れました🤗✨今日は調子がいいぞー、やったるでー😄👍思えば、人生の1/3は睡眠時間だ。それが崩れれば、日常生活に支障が出て当然😌睡眠は、身体をリセットさせる大事なモノ、みなさんも質の良い睡眠を大切に😌✨

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