蒸しさつま芋生活開始！

ずっと気になってた蒸しさつまいも🍠

身近にも食べてるって人がちらほら
でも、糖質高いしなぁって思ってました🤔

しかし、よくよく調べると、低GI食品みたい。
しかも、冷やすとさらにGI値が下がるらしい🤔

さつまいも好きだし、糖質制限中に食べれる種類を増やしたい！

というわけで、早速さつまいも買って蒸して凍らせました。

職場ランチに追加しよう🍱