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本番前の身体コントロール【メンバーシップ特典】
今回はメンバーシップ特典として、ご希望の記事内容を募集しました。
本番前に行うことをメインに書いていこうと思います。ピアノ演奏ではなくても、接客やプレゼン中などにも共通する部分ですので、興味のある方はぜひご購読ください。
結論からいいますと、対策として自律神経をコントロールしましょう。すぐに改善する人と時間がかかる人がいますが、コントロールできてくると自信になり、継続すると無意識にでも克服でき
初書籍の発売日決定!本日予約スタート
いつも見ていただきありがとうございます。
書籍『自律神経にいいこと100』が10月30日に発売決定となりました🎉
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■書籍内容の紹介東洋医学の知恵×西洋医学の言葉と考え方をミックスして、自律神経を整えるためのセルフケアの方法をご紹介します。
「つらい冷え性」「原因不明のイライラ」「生理・更年期の不調」「なかなか取れない疲れ」「睡眠ト