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今後、医療費はあらゆる面で自己負担が上がります。そして、医療費が大幅にかかるのが７０歳以降。「０〜７０歳と７０歳以降の医療費の負担額が５０：５０」ということはご存知でしょうか？ 大切なのは、今から『予防』をすることです。不調がある人はできるだけ抑えながら、他の大きな病気を発症するリスクを軽減するために日頃からセルフケアや治療を行いましょう。
マガジン
これから養生をはじめようと思っている方へのスターターセット
きっとこのマガジンをクリックしていただいた方は、東洋医学の養生（セルフケア）について興味を持っていただいた貴重な方ではないでしょうか。 せっかく興味を持っていただいた方には、是非とも継続してほしいという思いで、最初に知っておくと長期的に継続しやすくなる記事をいくつか用意しました。 ・自律神経って何なのか ・なぜ始めるべきなのか ・継続するためのコツ などを始める前に簡単におさえて置くことで、更にモチベーションへと繋がり長期的に継続することでしょう。 まずは【目次】これから養生をはじめようと思っている方へのスターターセットをご覧ください。
記事一覧
ホンマでっか!?TV出演が決まり、首都高でぶっ倒れました！
久しぶりに書きます。ここのところ不調と公表してXなどSNSの投稿を控えていましたが、やっと理由を言える時期になりました。
4/24(水)21:00- ホンマでっか!?TVに出演することとなりましたが、次週予告が出る１週間前にならないとSNSでお伝えできなかったため、私も早く皆様にお伝えしたかったです。ご心配をおかけいたしました。
2024年2月頭に出演オファーがありました。そこではまだ(仮)の
本番前の身体コントロール【メンバーシップ特典】
今回はメンバーシップ特典として、ご希望の記事内容を募集しました。
本番前に行うことをメインに書いていこうと思います。ピアノ演奏ではなくても、接客やプレゼン中などにも共通する部分ですので、興味のある方はぜひご購読ください。
結論からいいますと、対策として自律神経をコントロールしましょう。すぐに改善する人と時間がかかる人がいますが、コントロールできてくると自信になり、継続すると無意識にでも克服でき
初書籍の発売日決定！本日予約スタート
いつも見ていただきありがとうございます。
書籍『自律神経にいいこと１００』が10月30日に発売決定となりました🎉
全国の書店でも予約ができます。
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■書籍内容の紹介東洋医学の知恵×西洋医学の言葉と考え方をミックスして、自律神経を整えるためのセルフケアの方法をご紹介します。
「つらい冷え性」「原因不明のイライラ」「生理・更年期の不調」「なかなか取れない疲れ」「睡眠ト