共鳴スル

抑えられない何かが込み上げ溢れてくる 1度目そして2度目 2度体感するための不思議な導き それは決まっていたかのようだ そしてどこかで見たような気がする残像が その手の動きの向こうにある 分からないものはわからないままで良い。 ただこの感覚は大切にしたい 共鳴スル生き方… 浴びた全ては 一つ一つの細胞が受け取っている 異世界のようで コレこそが本来の世界なのかもしれない 一人では気づかない 感じられない 共に響き合う事で その豊かさに気づき 満たされていく

あの頃の私へ

以前の自分のメモを読みながら ギュッと抱きしめたくなった… よく頑張ったね あの時の私がいたから今がある 辛かったとき 何も言わずにただギュッと抱きしめてほしい… そんな気持ちだったけれど その願いは今、私が叶えたよ そっとメモしたその時々の気持ち 書くこと 表現することは ステキだなと思う たとえ拙い文章であっても。 これからもそっとどこかに 綴っていこう。 このnoteの自分も素の自分。 だけど…全てではない…

原点

雨ダケド花火の音！ うっすらと光が見える 赤い空 黄金色の空 時々キラキラと火が舞う この音たまんないんだよな… 花火そのものは見えないのにベランダから離れられない… 祭の音。居ても立っても居られなくなる小さい頃から… あ 太鼓が好きでたまらない その原点はコレ 今日はたまたま 初心者もプロも入り混じり ただただ楽しく太鼓を打つ機会があった。 たのしくてたのしくて… そう祭だ 心の内から湧き出てくる 高揚感 楽しくてたまんない笑顔 ずっとこのまま続けばいいのにと心底

全てがなるようになっているのかなぁ… 振り返って、あ、そういうことだったのか！と思うことは多い。 迷ったら 目を閉じ深呼吸 頭を空っぽにして、えい！て動けるタイミングを待つ。 待つのも悪くない。 心配なときは 大丈夫！とハラをくくる 大事に見えることも 案外些細なことよ

どくだみ仕事2024「ハーブウォーター」

今年もどくだみの花がかわいい。 去年のチンキがまだあるので、今年は花だけのチンキを小瓶に。見た目にも癒される。 葉の部分はお茶にしてみるつもり。 そして… 今日新たに取り組んだのはハーブウォーター。 ローズゼラニウム、ミント、バジル、オレンジフラワーなどで、だいたい良き感じで仕上がってきたお鍋を使ったハーブウォーター作り。 実はどくだみのハーブウォーター(水蒸気蒸留水)は、購入したものが家にある。 あの独特の匂いのどくだみのハーブウォーター使えるの？ いやいやコレがとって

こそだて

写真を眺めた いい顔！ こんなにもいっぱいくっついてきたんだな… なぜそこまで信じられる？と聞かれるけれどその答えがそこにあった。 大変さもあったけれど 大変さと共に幸せがある 少し余白ができて眺めてみて 安心とこの上ない幸せをかみしめる。 ありがと…

やっぱりクロモジ

玄米ヨモギカイロ作りのワークショップ、指導者講習会に参加させて頂いた。 超気持ちいい！絶妙♡ さすが触れる事のプロから教わる玄米ヨモギカイロよ！大大、大満足！！！ 乾燥ヨモギ見ながら… 先日届いた花の乾燥クロモジ、似てるな、と。 大好きなクロモジカイロにしたら… やっぱり作るよね クロモジの花、なかなか手に入らないからミニミニサイズ… 張り切って作ったのに レンチンしても、クロモジの華やかさはない。 玄米にうっすら草の匂い？ あら、残念 て思いながら、 ポカポカあっ

今日のお茶2024/1〜まとめて

大好きなクロモジ。 花は初！ 枝や葉よりも 香りも味も鮮やか かなり好み♡ 枝や葉は何かとブレンドしたくなるけど、 これはそのままで 香りにも味にも深みがある 色も枝はピンクのお茶になるけど 黄色。 クロモジの新たな魅力をまた知ることができて嬉しい〜

セルフケアで大事にしてること

心が動く 「ねばならない」にならない 習慣化しすぎない 愉しい たくさんの依存先 セルフケアのつもりがない 結果セルフケア これが私のセルフケアで大事にしてること。 無意識に自分の気持ちに素直に従うこと、なのかもしれない。 今年やりたいことに、何かとコラボしたワークショップがある。 これは結構私のセルフケアに重なっている。 ・【心が動く】 思いがけないことがあると心は動きやすい。掛け算からくる愉しみに私は心が動く、異なるものの共通点を見つけることが好き、楽しい。 ・【

今の気分

ずっと行ってみたいと思ってた所が 今の自分に合っているわけではない… 今の気分 今どうしたいか 全て叶うわけではないけれど 大事にしたい と同時に 今のその気持ちが自分の内側から溢れ出るものなのか… なんとなく、こう言う時は、こうするのが良いかな、という惰性の中にないか… そこにも敏感になろう、と思った。 ずっと行きたかった神社に行ってみて、 おや？？違う… そんな気持ちになって気づいたこと。 タイミング良く、その翌日鍼灸の治療を受けて、鍼灸師さんとその話をして、

苦手な大掃除の季節 お茶は私のカンフル剤 今日はちょっと贅沢に 冬枯れし希少となった生葉のミントと 戴き物の多分結構良い中国緑茶 いつものスギナ を合わせてみた さ、がんばろ！