減量日記58日目2022年8月31日

ハリネズミ

2022年8月31日

減量日記58日目

曇り

体重85.3kg

体脂肪率28.7%

目標体重65kgまで20.3kg

定期写真撮影まであと2日
少しは見た目は絞れてきたか？
8月で体重も1kgぐらいしか減らせなかった悔しい

85kgからなかなか減らない気温が下がってきたので痩せにくくなる季節になっていきそう

食事にも気を付ける

今日も良い日を！

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