健康でいるための試み

楽しい気持ちでいることに、少しこだわってみたいと思います。

体の調子をよくすることに、できるだけ時間をかけたいと願います。

症状が出たとき調子を戻すために、もう少し工夫をしたいと感じます。

あまり考える機会がなかったかもしれません。

ちゃんと教えてもらった記憶もないかもしれません。

すごく怒られたとき、どうしたらいいのか。

どうやってご飯を食べたら、寝たら、お風呂に入ったら体の調子が良くなるのか。

心が、体が、辛くなったとき一番初めにすることは、「自分の治す力を信じ、大丈夫と声を出すこと」かもしれません。

大事なことは何なのか。

人それぞれ、健康でいるための試みは違っていいと思います。

自分で考えて行動し、現実を幸せにしたいと祈ります。