\\ 明日から１週間限定配信です //

【家族で実践！免疫を高める食事】講座の
「体内時計」と「睡眠」についてを
約45分間お話します。

昨年も、時間栄養学についての講演を
各場所で呼んでいただきお話をしました。

従来の「カロリー」だけを考えた食事より
「いつ」食べるのか
時間を考えた食事が、健康のカギとなります。

この機会に、時間栄養学＝体内時計
についてを学んでみませんか😊

動画配信なので、
いつでも好きな時に・好きな場所で
視聴が可能です✨

詳細はこちらから
https://hareirogohan.thebase.in/items/27973732

なお、動画配信では資料はありません。
資料を希望される場合は、こちらも合わせて
お申し込みください。
https://hareirogohan.thebase.in/items/28262309