最近身に着けた、ワザ。

僕は、自分で言うのもなんだけど、かなり傷つきやすく、根に持つタイプ。

怒られたり、注意されたり、関係がギクシャクしたとき、家に帰ってからそのことで頭がいっぱいになってしまう。

自分の頭の中で、怒られたり、注意されているシーンを何百回も思い出して、勝手に人のことを苦手になっていた。

しかし、最近ふとした瞬間に、うじうじと悩む習慣を消すワザを身に着けた。

それは、「どうせその人は、今頃全然別のことを考えて生きてるんだろう」と想像すること。
そうすると、どこかの場所でリラックスしているその人の情景を想像するから、もう別に腹を立てていないだろうと安心することができる。
最近はこの方法でうまく社会の荒波に乗っている。
社会人になって数年たつけれどもっと早く知りたかった。

数年前書店で、「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」という本をの題名を見かけたことを思い出した。
手には取らなかったけど、きっと僕が今回習得したワザについて書かれているんだろう。
「まったく違うこと考えてるんだろうな～」と想像すること、なかなかおすすめです。

わたなべ