自分と向き合う時間

理想や夢を描く時
なんとなくこんなことできたらいいな
こんなふうに過ごしていたら幸せかも
そんなことを考えながら

やりたいこと、やってみたいことを
素直に描いて書き出してみる。

時間がとかお金がとか

そう言った現実的なことは
ちょっと横に置いて
ワクワクするような
こんなことできらた最高！

そういうことだけ書き出していく

そして

それを眺めながら
できることを一つずつ叶えていこう

現実的な計画は
このくらいならできたらいいな
っていうくらいにしておくといい

毎日
その計画書をみながら

最初はひと月毎に見直して

慣れてきたら2週間毎に

その時の自分の状況や
周りの状況を加味しつつ

できていることは褒めて
できていないことは
できるように手直しをして
できることを進めていく

さらに
定期的にその様子を
誰かに報告することで

意識が自然と
そこに向くようになって

なぜが思いが叶っていく
思いが現実になっていく

今年は嬉しいことに
それを実践してきた人に
寄り添ってもらう時間を引き寄せた✨

夢を描くのが上手くなったし
言語化が上手になった
自分と向き合う時間も増える♫最高💖

こうしてnoteを書く時間も
自分の気持ちを確かめる上で
とても大切な時間。

2023年の1月もあと1日
明日は思いを一つ叶えてこよう♫