月曜にぎっくり腰を起こして3日ほどコルセット生活。ようやく普通に動けるようになってきた。整形外科のサイトに「安静し過ぎは良くない。無理のない範囲で動かないと治りが遅く再発の可能性が高まる」という記事が散見されて目からウロコ😳