生きる事に限界ですか?人間にとって一番大事な事とは…
人間にとって一番大事な事って何だろう?
バイト先の親友を突然の交通事故で亡くし、
人生に脱力感と虚無感におそわれてオレは、
下宿で一人寝っころがりながら自問自答していた。
お金を稼ぐこと?それとも地位や名誉を獲得する事?
でもお金がいくらあっても、
あいつみたいに突然死んじゃぁ意味ねぇしなぁ…っと
煙草をふかしながら独り言ちしてると、
「それにお金や名誉って、あっちには持っていけないしね」
と耳元で囁く声が聞こえてきた。
「?」
顔を横に向けると、
そこにはオレの台所に置いてあったエビアンを飲む今の姿が…
エイジ「あっ!?いつの間に…
いつも勝手にどっから入って来るんだよ!?」
今「居間ですよ」
エイジ「何?」
今「今はいつも居間にいるので…」
エイジ「…」
オレは起き上がりながら、不機嫌そうに煙草を消し、
「ダジャレが俺、一番嫌いなんだよね」と今からエビアンボトルを思いっきり取り上げた。
今「真面目ね…これはダジャレじゃなくてホントの事だけど…まぁいいや…。
それより君、人間にとって一番大事な事知りたいんじゃない?」
エイジ「知ってるの?人間にとって一番大事な事?」急に興味深々なオレ。
今「知ってるけど…聞きたい?」
エイジ「聞きたい…教えて!」
今「どうしよっかなぁ(-。-)y-゜゜゜」
エイジ「これどうぞどうぞ…」オレは愛想笑いをしながら
取り上げたペットボトルを返した。
今はゴクゴクっと最後まで飲み干すと、ゆっくりと話し始めた。
今「あのね…人間にとって一番大事な事は集中状態にある事…
これが一番大事な事なんだよ」
エイジ「集中状態?」
今「そう…いつも今、目の前の事に100%集中していること」
エイジ「100%集中?」
今「そう、これをマインドフルネスって言うんだけど…聞いたことある?」
エイジ「たまに聞くけど、それって瞑想の事?」
今「まぁ一緒でいいんじゃない」
エイジ「えっ!?いいの?…」
今「いいよ、そういうカテゴリー分けはマニアに任せておけば…。
とりあえずは瞑想のビジネス版くらいのザックリで…」
エイジ「そんな雑な感じでいいわけ?」
今「じゃあエイジ君、
君の好きなラウドロックとラップメタルの違い細かく知りたい?」
エイジ「…?…何の話?」
今「大事なのは知識じゃなくて実践する事だから」
エイジ「…」
今「実践してたら、ある日セミの鳴き声もヘビメタだと気付くよ」
エイジ「…」
今「瞑想のカテゴリーって500くらいあるって言うからね…。
呼吸を使う呼吸瞑想、音を使うマントラ瞑想、
歩く時に経行する歩行瞑想、和尚の笑いの瞑想、
食事してる時の食事瞑想、掃除してる時の掃除瞑想…」
エイジ「…」
今「歯磨きしてる時の歯磨き瞑想…」
エイジ「はぁ?」
今「風呂入ってる時の入浴瞑想」
エイジ「…いやいや…(苦笑)まさか…」
今「用を足してる時のトイレ瞑想」
エイジ「もう帰ってもらっていいですか?」
今「つまり朝起きた時から眠ってる時まで一つ一つの事、
全てに集中してればいいわけ…集中してればそこに恐怖はないから…
それ以外は全て、ぜぇ~んぶ魑魅魍魎の世界だから」
エイジ「朝起きた時から眠ってる時まで?
じゃあ結局、生活全部って事じゃん…」
今「そう日常生活全部…それを実践しながら続けていくと、
いつか人生が終わるから、
初めから終わりまで全てが人生は瞑想だって事が腑に落ちるよ」
エイジ「人生が瞑想?」
今「そう。今のエイジ君は人生、迷走の方だけど(笑)」
エイジ「人生…迷走?('ω')」
今「でも頭でっかちを止めて実践すれば、
いくらでも人生迷走から人生瞑想にシフトチェンジ出来るから(^^♪」
エイジ「出来るの?」
今「出来るって決めちゃうんだよ」
エイジ「決める?決めたらそれを君に伝えるの?」
今「それはこっちで分かるから気にしないで、とりあえず、
まずは決めるって事が大事…そしたら人生は縦横無尽だから…」
エイジ「…」
今「わかった?」
エイジ「まぁ…なんとなくだけど…とりあえず決めるよ…」
よし!OK👍それじゃぁ今日のNOTE瞑想は終りにするね(@^^)/~~~
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