なんでもない日万歳🙌

書こう書こうとしてしまう。

そうであるように願いながら🤲

できない不安を必死に走り抜けて。

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今日は、感覚的に🎯
アカン感じやということがわかり、

いつもは持とうと努力して
努めさせていることも

そこへの気持ちも手から離して

自分にとって大事なことを
時間も決めることなくさせてあげる日に
した。

これはもう
した。

慌ててる自分がいて
迷惑かけそうな自分がいて
パニックしかけ、

ぐるぐる🌀な波動
怖さから来る圧

いろんなものに触られまくっているような
感覚から

今日は逃げないと

離れる必要あります。

そう感じ取ったので、
自分に必要なことをしました。

午前中は、
とにかく慌ててる自分がいたので、

一つ一つシェアしたり、
気になってどうしようもないことから
片付け始めたり

今まで散々自分の状態とお付き合いしているので、
嫌なこと🤢苦手なこと、後回しにせずに
自分にとっての解決策を考え、

伝え回しの言葉を
今朝見た動画から学びを得られて

素敵な自分からの言葉にするように
心がけながら伝えていった。

今日は一人で
途中から気持ちも現実世界の片付けも
落ち着いていった。

書いて書いて書きまくり
プリントにもしたり、
表にしたり💹

表現できていたことが
自分を助けていたんだなと
今日の終わり🔚

どうしても書けないブログを
こちらに切り替えて

気になる目線を外して
自分の言葉を📝
書けた今があります。

何でも活用できて🆗

今日もありがとうございます😊