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夜明けに
昨日、
急に、朝の身体の痛み、
日中も何度も寝かされる。
何もやる気が起きづらい。
そんな日が訪れたので、
とてもショックだった😨
夜、別のところでブログをかけてなんとか
プラスに自分を持っていく。
昨夜は、体を小豆ホッカイロで
内臓を温めながら、早めに眠れた。
ものすごく、一番怖がっていることを
表した
夢を見た。
『あぁ、そこまで、気持ちがきてるな。』
と思い、幾度も向き合う自分の真っ暗な気持ちを認識、
このままではな。。と思い、
4時に起きたまま、リンク🔗した
動画を見始める。
どんなに調子がよくても
気をつけてても
【落ちる】
理由。
そんな気がした。
人と比べたら、対した苦労ではない
(言われたことに反応して怒りがあるな)
が
僕の傷はあるんだ。
40年、向き合っても終わらないくらい、
調整がよくなってきていても
そういう日が訪れるくらい
自分には【ある】もの。
ふと、
調子が良くなってきている『から』
“内側から出てきてくれている”ってことか
に気がつく。
誤魔化しても
終わらない負のループに
【自分で】答えを出していく。
こんな状態『でも』
みんなの輪の中に入れた。
言葉を発せられた。
掃除ができた。
挨拶もできた。
5.6年前には、
こんな状態になったらできなかったことが
できるようになったいってることが
【ある】
一晩開けて、
そう思えた。
順調に、、見える中に、
闇が出てくることがある。
そして、
【心身が必要としている休息・ゆっくり】
に身を委ねる
ことが
何よりも自分を
心身、精神、魂から元気にさせる
自分への充電期間🔌
信頼とともに、
『無理なく』ゆるりと淡々と
過ごせてきた一週間にどこか、
罪悪感を
(忙しすぎること🟰役に立てていることに
存在意義や安心を長らく得てきたから)
感じ始めていた。
(気づいていたからえらい!)
が、
そもそも他人軸でやりすぎた反動に
危険⚠️信号を感じ、
自分に
もとい!
をしている最中。
調整中!なのだ。
確実に伸びている
エネルギー不足から、エネルギーが【ある】
状態。
🟰調子が悪くても
◉話せる
◉笑える
◉動ける
◉人に会える
部分があることを
ちゃんと自分で受け取ります。
昨日を越えた今日があるから
とても久しぶりに☺️
朝4時からの元気😃
【油断】せずに
丁寧に、やらかしてもOKもあるあるで
この時期を自分にとっての大切な時間として
受け入れ、ゆるし、
日々を過ごしていきます🥰
感謝🥲
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