たまには、食べたくなるの

【食日記】

朝
人参りんごジュース
すいか
コーヒー

昼
　スーパーのメンチカツ弁当
　ネバネバ浅漬け(山形のダシ)

　月のモノが近くなると過食ぎみになるので、そろそろだなーっとわかります。そんな時はいつも食べていないものが食べたくなります。

久しぶりにメンチカツ弁当食べたけど、美味しいのははじめのひとくちふたくちくらいで、油がキツイ！

でもここで食べたいものを食べないともっと食べたくなって、危険な過食に走ってしまいます。

こうして食べると、身体が受け付けない油っぽさをしばらくの間学習するので、当分食べたいと思わなくなります。

ホント、当分油モノは食べなくて幸せ！