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たまには、食べたくなるの
【食日記】
朝
人参りんごジュース
すいか
コーヒー
昼
スーパーのメンチカツ弁当
ネバネバ浅漬け(山形のダシ)
月のモノが近くなると過食ぎみになるので、そろそろだなーっとわかります。そんな時はいつも食べていないものが食べたくなります。
久しぶりにメンチカツ弁当食べたけど、美味しいのははじめのひとくちふたくちくらいで、油がキツイ!
でもここで食べたいものを食べないともっと食べたくなって、危険な過食に走ってしまいます。
こうして食べると、身体が受け付けない油っぽさをしばらくの間学習するので、当分食べたいと思わなくなります。
ホント、当分油モノは食べなくて幸せ!
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