夏はイカン
飲んでしまう
ついつい飲んでしまう
冷たいものを飲んでしまう
職場には常温の水を持参
そして家では自家製の
アイスティー
アイスコーヒーを常備
あと、いただいてる
赤しそジュース
お腹がタプタプになる
ボヨンボヨンになる
というわけで
明日はリセットする日にします
飲み物は常温
そしてファスティング
明後日は心も身体もスッキリ
リセット大事
リスタート大事
時間があるからしよう
と思ったけれど
時間があってもしないと判明
それでも寝て朝になって
バタバタせずにノンビリでよきよき
そう思える明日にしよう(*^^*)
