人生相談*seira

人生相談暦7年。現状を変えて自分で歩むためのマインド作り。気付きを促し、ご自分の足で歩…

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人生相談暦7年。現状を変えて自分で歩むためのマインド作り。気付きを促し、ご自分の足で歩む事をお伝えしております。人生のあらゆる葛藤の中で出会った本、響いた研究者の考え方、実践、ご相談経験を元に人生に役立つ情報を分かりやすくまとめてお伝えします。

最近の記事

スピリチュアル的な幸せって?

私たちはつい色々な事を先読みして、 ~になるのではないだろうか。 ~になったらどうしよう。 不安になることがあります。 しかし、このような不安は「取り越し苦労」ってことが多々あります。 今まで何度かお伝えしていますが、私たちは「恐れ」から不安を伴う感情が生まれ、そこから思考が展開していきます。 この展開は厄介なものです。 宇宙の真理などスピリチュアルな考えを知っていたとしても「恐れ」に振り回されない生き方をするのは難しいです。 しかし、恐れが根本にあるという事を知っ

    • 言えないから嫌い

      ブログの過去記事です。辛口ですのでお好みでどうぞ♡ 様々な人間関係があるが、学校や職場、色々なコミュニティの中で「嫌いな人」「合わない人」に出会う場合がある。 もしも、嫌いな人と関わらなければならない状況になった時は、嫌いな人との付き合いを通し、自分が変わるべきタイミングだということです。 相手に性格を変えて欲しいと願うのは、単なるエゴ。 人は変えられない。 自分が変われば相手も変わる。 状況を変えたいなら自分から変わることです。 人を嫌いになる原因として、多くの場合

      • それぞれの正義〜自分との戦いに負けがち

        「それぞれの正義」 これは、前回の話にも通じるところがあります。 人によって正義は違います。 前回のように、人に優しさを示すばかりが正義だと思い込んでいる人もいれば、自分の意見(正義)を通すことが正義だと思う人もいます。 人間関係においては、正義の主張のバランスが重要になりますが、各々の価値観により意見が食い違うことがあります。 例えば、 「学校を良くしよう!」という試みがあるとします。 ある2人の主張 A君:花壇を美しくしたら皆の心が穏やかになり、より良い学校

        • 毒親と依存〜続き

          前回、毒親の様相は様々あるとお伝えしましたが、私の場合は優しい母の教えが悪く働いてしまった。ということが起こりました。 自分で疑問を持つことが必要だったのですが、子供には親の言うことが1番正しいと思ってしまいます。 優しさも偏りがあってはいけないという例です。 私の優しい母の教えが、私を苦しめたことがあります。 •人には優しく •自分のことより人のことを考えなさい。 •優しい人が人から愛される。 このような考えを持つ母はとても優しいのですが、自分への優しさが足りない

        スピリチュアル的な幸せって?

          毒親と依存

          過干渉な親に育てられたというクライアントさんも多いです。 この場合、子供が可愛くて仕方なく、自分が善と思っている事を子供に押し付けてしまっていると言えます。 元は深い愛情があるのに、押し付けによって歪んだ愛情(エゴの混ざった愛情)となってしまう。 例えば、 「あなたのためだから。」 「〇〇すれば将来困らないから。」 「このような考え方が1番あなたを幸せにする」 親の価値観で子供の行動を制限する。 多少は教えていくべきこともありますが、子供が考える隙を与えず、“自分

          人生相談の時に大切にしている事

          心理学、哲学、科学、精神世界で学んだことを大切にしていますが、最も重要だと思っていることは、実体験で得た智慧です。 実体験を経て気付いた『心の動きをしっかりと見つめて、その心の動きを善悪関係なく言葉に起こすこと』に重きを置いています。 そして、最善の方法を考えて対処していくことこそが智慧となり、力となります。 この過程がお悩み解決に最も重要と考えています。 現状、置かれた環境、過去のこと、お気持ちなど全てをテーブルの上に並べて、必要な言葉で繋いでいく。 バラバラに見

          人生相談の時に大切にしている事

          はじめまして!

          セイラと申します。人生相談をクチコミで受け始めて、いつの間にか7年が過ぎていました。 皆様のご縁で沢山の人にお会い出来ました。 言葉で伝えること、言葉にして表すこと、言葉で繋がること、沢山のご縁が言葉で繋がりました。 言葉というものの大切さを知り、言葉を綴ることが好きになりました。 こちらのnoteで言葉に想いを載せて綴りたいと思います。 どんな内容のnote? 主に多くの人が抱えがちなお悩みの対処法をお伝えします。 辛口な時もありますが、皆様の人生がより輝くよ

          はじめまして!