おはようございます。 いかがお過ごしでしょうか？ 私は、花粉と闘っております！！w さて、今日は、「停滞して諦めないで！」と言うことを お伝えしようと思います。 １ ケトジェニックでも停滞はする ケトジェニックでも、もちろん体重減少の停滞はありますよ！ 脂質を多く摂ると水分が抜けやすくなるので、最初のうちはスルスル 体重が減りますが、ピタッと泊まる時がきます！w ケトジェニックでは、 1ヶ月で約1.５〜３キロ 体重が
おはようございます！ 記事に目を留めて頂いてありがとうございます！ 初めての投稿になりますので、お手柔らかにお願い致します！w 目的 これを参考にボディメイクに目覚めて、健康的な体を手に入れる方が増える事、挫折してしまった方も今一度頑張って欲しいなと、三日坊主の私が現在進行形の減量方法を書かせて頂きます！ １．ケトジェニック？ まず、ケトジェニックは、簡単に言うと、エネルギーを糖質からじゃな く脂質から摂ろうよと言うものです。 ケトン体がどうのこうの
