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18歳から公務員を13年勤務。 その後、独立、妻の地元青森県で起業。 店舗経営をしなが…

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18歳から公務員を13年勤務。 その後、独立、妻の地元青森県で起業。 店舗経営をしながら漁師見習いとして漁業、 魚の素晴らしさを伝えるために日々勉強の 日々を田舎で楽しくのびのびとやっています。 青森県の素晴らしさを皆さんと共有したい!

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【ここ大事!!】             ケトジェニック停滞時に諦めないで!

おはようございます。 いかがお過ごしでしょうか? 私は、花粉と闘っております!!w さて、今日は、「停滞して諦めないで!」と言うことを お伝えしようと思います。 1 ケトジェニックでも停滞はする   ケトジェニックでも、もちろん体重減少の停滞はありますよ!    脂質を多く摂ると水分が抜けやすくなるので、最初のうちはスルスル   体重が減りますが、ピタッと泊まる時がきます!w        ケトジェニックでは、       1ヶ月で約1.5〜3キロ   体重が

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      おはようございます! 記事に目を留めて頂いてありがとうございます! 初めての投稿になりますので、お手柔らかにお願い致します!w 目的 これを参考にボディメイクに目覚めて、健康的な体を手に入れる方が増える事、挫折してしまった方も今一度頑張って欲しいなと、三日坊主の私が現在進行形の減量方法を書かせて頂きます! 1.ケトジェニック?   まず、ケトジェニックは、簡単に言うと、エネルギーを糖質からじゃな く脂質から摂ろうよと言うものです。   ケトン体がどうのこうの

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