自分コミュニケーションのメリットと「感じる」簡単な方法！

今回は<感じること>がテーマです。 本題の前に、自分コミュニケーションのメリットを書いていきます。 自分コミュニケーションって自分と向き合うことを言い換えています。 何故コミュニケーションとしたかというと 他人とのコミュニケーション（恋愛・人間関係）がスムーズかどうかは 自分をどれだけ知っているかです。 つまり、自分とどれだけコミュニケーションが取れているかの結果が 他人とのコミュニケーションとして現れています。 自分とコミュニケーションが良好で何が良いのかという