大丈夫。「何も奪われていない」

あなたの過去に。

他人に嫌なことをされたり。

他人に嫌なことを言われたり。

他人に傷つけられ。

そんな経験があるだろう。

あなたのプライドに傷は、ついただろう。

恥ずかしい思いもしただろう。

恥をかいたという思いもあるだろう。

でもよく考えて欲しい。

あなたは「何も奪われていない」

そうじゃない？

他人を憎み、嫌い、やり返したい思いもあるだろう。

嫌だったよね？

そう、感じるよね。

すごく分かる。

でも、、、

何を奪われたの？

何を奪われたのか、自分が理解せずに。

他人を憎んでも、嫌っても、やり返しても。

それは、意味がない。

だって、何も奪われていないから。

奪われた様に見えるだけなんだよ。

奪われたと感じるのは、それは、幻だよ。

幻に惑わされないで欲しい。

だって、何を奪われたのか？理解できていない。

それが、答えじゃない？

何も奪われていないから。

他人に嫌なことをされたり。

他人に嫌なことを言われたり。

他人に傷つけられても。

あなたの価値は、減らないんだ。

あなには、何のダメージもないわけ。

何も奪われないわけ。

安心して欲しい。

大丈夫だから。

何も減っていないし。

何も変わらない。

自分が、価値が減ったと決めるまでは。

減らないものを減ったと決める。

それは、誰が決めているの？

全ては、あなただよ。

他人は、関係ないから。

他人にあなたの価値は、奪えない。

あなたの価値は、あなたのものだから。

「そう感じた」あなたがいただけ。

それだけなんだよ。

だから、何も問題ないよ。

あなたは「何も奪われていない」

これからも「何も奪われない」

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