瑞庵(ずいあん)

ヨーガサークル瑞庵です。 実験的に開始しました。 ヨーギニーらしく、特定の場所を持たな…

瑞庵(ずいあん)

ヨーガサークル瑞庵です。 実験的に開始しました。 ヨーギニーらしく、特定の場所を持たない活動です。主にこちらのnoteで、ヨーガや仏教の教えを発信していきます。

きれいになりたいなら

人の美醜は、顔立ちやファッションだけで決まるものではありません。 その人が発する雰囲気、輝きを発しているか否かで決まります。 やりやすい実践として、言葉の使い方があります。 他者を傷つける言葉や、嘘を言うのはやめましょう。 正しく愛のこもった、優しい言葉を発する事が大切です。 言葉は潜在意識と関係があります。 潜在意識は波動を司っている世界であり、その人から発される雰囲気と関係しています。 また個人的な経験からですが、口の周りの筋肉や表情は、使う言葉で作られるよう

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    • ひとりぼっちのあなたへ

      2023年1月3日 クリスマスに年末年始と、家族や友人、カップルで賑わう街が落ち着き始めます。 これを読んでいるあなたは、どこで誰と過ごしましたか？ 私は独身者なので共に過ごす人もなく、いつもと変わらない週末でした。 でも、寂しくはありませんでした。 ですが一般的には、こういう時期ほど孤独や寂しさ、将来への不安も生じやすいものだと思います。また、例え誰かと楽しく過ごしていても、心の奥に一抹の不安や孤独を抱えている、ということもあるかもしれませんね。 そんなひとりぼ

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      • はじめまして。ヨーガサークルです。

        はじめまして。 ヨーガサークル瑞庵(ずいあん)です。 名前の由来は瑞兆の庵、良いことの兆しを感じられる場を作りたいという思いからです。 現代は経済的不安定に孤独や孤立、心身の病、さまざまなストレスなど、数え上げればキリがないほどの苦しみに溢れています。例え今幸せだったとしても、その幸せがもたらす不幸や、漠然とした虚しさを抱えてらっしゃる方も多いと思います。 仏教には無常、「全ては変化する」という教えがあります。どんな喜びや苦しみもいつか必ず変化し終わる時が来る、という教え

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      きれいになりたいなら

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