春土用

年に４回ある土用期間
今は、絶賛春土用中

自分の体感でこの時期の食べ過ぎは悪影響。なので普段よりご飯の量を少なで胃を休めることも考えつつ、大好きなスタバも我慢

しっかり睡眠もとって土用期間は特に。労る期間