【井上尚弥選手が語るシャドーの大切さ】

【シャドーが1番大事な練習】

『アップ』でやるシャドーじゃなくて、
『疲れる』シャドーをした方がいい。

「スピード」 「パワー」 「足の動き」
全てを意識して動くのが井上尚弥選手の考え
そんなシャドーができている選手は少ない pic.twitter.com/hvYvyQ3rNu

— 清水 将海 (@m__smz) June 14, 2024