【"手打ち"を改善する方法】 1 清水 将海 2024年6月18日 18:58 【"手打ち"を改善する方法】ヒジの内側に棒を挟み、パンチの動作を行う🥊足腰をしっかり回さないと、棒がサンドバッグに当たらないので、身体の使い方を覚えたり、足腰の回転を癖付ける為の良い練習になる✅ pic.twitter.com/2q5N79KVYT— 清水 将海 (@m__smz) June 18, 2024 ダウンロード copy #ボクシング #空手 #キックボクシング #ムエタイ 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート