夫の不倫で悩んだら…次にやること！

まさか、夫が……
不倫！？
そんなことない！そんなことあるはずがない！

でも……
なんか変！
なんか怪しい！

そんなことあるはずがないと、見て見ぬふりをしようとする自分。
やっぱり、真実をすべて知りたいと思う自分。

いろいろな感情がやってきて、自分で自分がわからない。
夫が何を考えているのかもわからない。

不倫かも？って思ってから１ヶ月半。
私の生活は、何もなかったようにしているけれどガラッと変わってしまった。でも、夫の生活は何も変わっていない。むしろ毎日が楽しそうだ。

このままでいい？
夫を問い詰める？
迷い続けて１ヶ月半。

心が叫んでいる！
心が我慢している！
そして心が泣いている！

夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

今まで信頼していた夫の不倫……
こんなことがいきなり起こってしまうこともある。

そして、なぜか不倫された側が後悔したり反省したりで自分を責めてしまうようなこともあります。

でもね、ちょっと待って！
不倫したのは夫で、不倫されたのはあなた。
どっちが悪いのかなんて、決めることではないかもしれない。

ただね、あなたが自分のことを責めているような状況だったら……
悪いのは不倫した夫のほうだよ。

自分への後悔や反省は充分してきたと思うから、これ以上自分のことを責めるのは卒業しようね。

自分のことを責めていると、夫と向き合う勇気が出ません。
これからどうするのかを考えるときはね、夫とたたかうワケじゃなくて、夫と向き合うことが必要になってきます。

夫の不倫で悩んだら…次にやることとは？
「夫と向き合う勇気」を育てていくことです。

なぜなら、夫と向き合う勇気がないと、不安や焦りから、問題がより複雑化してしまうこともあるからです。

だからね、夫と向き合う勇気を育てながら、これから自分がやらなければならないことを冷静に検討してみようね。

最後までお読みいただきありがとうございます。