【3分で読める】正しい手洗いうがい【知らないと〇ぬ】

『正しいは正義』である。

きちんと調べないと自分が損をする。

正しい手洗いの方法

正しい手洗い・うがいの手順はこちら
厚生労働省の推奨手順はこちら

ねじり洗いと爪の間は忘れがちなので覚えましょう。正しい手順で10回も洗えば癖になりますよ。

これでやらないでコロナになりましたなんて言ったらマジで一生後悔します。ぜひ。

手を洗うと肌が荒れる

風吹けば桶屋が儲かるみたいな話ではなく普通に濡らすと荒れるのでハンドクリームをおすすめします。

ハンドクリームを塗る正しい方法

やり方をまとめたブログ様はこちらやこちら

見たところポイントは

①手を洗う
②適量
③温める

の3つ。

ちなみに塗るタイミングは

①手洗い後
②水仕事の後
③風呂上り
④寝る前

がいいみたい。手洗いとベストマッチ。

まとめ、るほどでもない

忘れちゃった人はもう一回読んでください。紹介させていただいたサイト様に感謝。

読んでくださってありがとうございました。