心の休息を。文野まゆさんのカウンセリングを受けて

モニターカウンセリング

最近、根本裕幸さんのお弟子さんのモニターカウンセリングを受けまくってます

先日は

文野まゆさんの、カウンセリングを受けました。

逆光で

ほぼ、ご本人様のお顔は

見えなかったのですが(zoom)

窓の外の空の色と景色が

とても印象にのこっている。

人といるのに人の記憶が残らない話

私は、

人と居ても、人との記憶より

景色の記憶の方が鮮烈に残るタイプです。

多分、人が怖いから

人といても人といると認識しないんだろう、と。

これはきっと

私の爬虫類脳で「人は危険」となってるんだろう。

何しろ

子供の頃に怖い思いしたから。仕方なし。

人間脳では

「怖くない」って認識してます。

人は優しいです。優しい人に会ってきたし

沢山助けられたから。

カウンセリングを受けた後

めっちゃ眠くなった。

私が頑張ってきたことを

認められた。

私は

優しさが枯れたと思ったけど

まだ残ってたみたい

でも、

ずっと、他人を優先してきたからさ

疲れ果ててしまった。

でも、休んでいいよって

許可できた。

わたし、休んでいいんだな。

たのしいことしていいんだな。

そんなふうに許可できた。

心に休息を、とっても誰にも責められたりしないって思えました。

文野まゆさん、ありがとうございます。

感謝(｡-人-｡)