私の心地良い休日の過ごし方❤

私はこの1年半ほど、心地良く生きることを意識してきました。
以前の会社員時代は朝から晩まで仕事だけの人生でボロボロで
ゆっくり休む暇も寝る時間さえも足りなくて、毎日疲れていたのです。
そんな「心地悪い自分にさよなら」をしました。


✿現在の私のサロンお休みの日の過ごし方✿

♪朝起きたらベランダで太陽の光を浴びて愛犬とストレッチ♪

♪大好きな珈琲を豆から挽いて丁寧に淹れて飲みます☕

♪心地良い発信をしている人のラジオを聴いて波動アップ♪

♪読みたいだけ書きたいだけSNSをする🖊

♪手作りの美味しいランチをゆっくり愛犬と一緒に食べる🍝

♪午後からは紅茶を飲みながらゆっくり読書や文章を書く☕

♪夕方涼しくなったら広い河原を愛犬と散歩🐕

♪帰ったらお風呂の湯舟にゆっくりと浸かる。アロマオイルを入れて♪

♪夜は映画を観たり、ベランダで月を眺めながらお酒を呑んだり🍷

♪YouTubeで水族館の映像を観ながら、心地良い音楽を聴いてのんびり

♪ゆっくり深呼吸をしながら就寝☽

寝る前に今日一日に「ありがとう」
自分が生きてることに「ありがとう」