【1日目ワーク】8フレームアウトカム

1日目の講座で知った『8フレームアウトカム』を誰かに付き合ってもらおうと、友達2人に連絡しました。

T：あのね。最近、習い事始めたの。
    NLPコーチング。
    以前からくよくよ思うことがあって、      
    そんな自分を変えたくて
    習い始めたの。
    課題が出てるんだけど、
    付き合ってくれない？

こんな風に切り出しました。    

内1人（男性J仮）はzoomで、内1人（女性S仮）は電話でならとOKしてくれました。

『8フレームアウトカム』は

8つの質問
※この順番で質問していくだけでコーチングになります。

グロウアップ　プラクマニュアルより

8つの質問を見てもピン！と来ませんでした。
試した先に何が待っているのか、私には未知の領域でした。

【2日目】の動画を見始めていた頃で、ラポールのスキルである、
・バックトラックキング（オウム返し）
・要約（相手の話をまとめる）
も、意識してやろうと思っていました。

Jとはzoomでお約束していたので、早速お部屋を開いて、ちょっとだけ雑談。
そして質問していきました。

まずは8フレームアウトカムのスクリプト通りの質問を投げかけました。
Jが答えにくそうにしていると深堀の質問をしたり、要約も自分なりにトライしてみました。

Jのこれから頑張ろうとしている事柄が聞けて嬉しかったです。

終わった後Jの感想として、
『何回もやったら質問も覚えて、紙見なくてもできるようになるんちゃう？』
と言ってくれました。

彼には営業職の相談もしたことがあったので、自分の事を熱く語ってしまいました。
「Tちゃんはすごいなぁ～。自分は全然や。」とご自身のアウトカムを卑下するような感想を言わせてしまい、コーチ役として適切でなかったというフィードバックでした。

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次にSちゃんとは電話で。
「できるかな～」って心配してたけど、質問していくと、いろいろ答えてくれました。

やっぱり答えにくそうだったので、深堀したり、邪道かもしれませんが、私の話も織り交ぜながら、質問していきました。

【1日目】の講座で先生に教えてもらった、価値観【時間・健康・お金】についてや、ポジティブな人への何と言って死にたいか？の質問も入れ込みました。

ラポールのスキル（バックトラッキング・要約）も意識しました。

そして彼女との『8フレームアウトカム』で素晴らしいことが起こるのです！

最初の
あなたのゴールは何ですか？の時、教えてくれた【答え】が、質問が終わる時は、全く状況は同じなんですが、内容がグレードアップしたのです！✨️

感想を聞くと、
『自分がそんな事を思っていると知らなかったから、知れて良かった。ありがとう。』
と、感謝されてしまったのです。

その後、趣味の話で盛り上り、2人で幸せなひと時が過ごせました。

あとで用紙を見返すと、すごく上手くヒアリングできた気がして、嬉しかったんです。

そして、N先生にLINEでアウトプットしました。
『行動することでフィードバックが得られて、次に活かせる。
きっと、レベルアップした自分に出会えますよ。』
と言葉をかけてくれました。

アウトプットって気持ちいいなぁ～。

次回は、
【2日目】アソディソ/ラポール/表象システム
について書きます。