頭の中の日本語のおしゃべりが鎮まったら、英語の音を集中して聞きます。最初は多分３分とか５分とか。
「このあとアレをして・・・」が始まったら止めます。
そして時間をおいて仕切り直します。
常に英語の音とリズムだけに集中できる状況で聞くようにします。
短い時間に集中する。
そしてどんどん自分の脳の奥深くに英語音とリズムを誘い込んでいく感覚。
１分１秒を大切に。
多分集中した５分がかなり長く感じるはず。
１点集中して深く深く自分の中に潜る。
他のコトにも活用できます。
ちょっと面白い世界ですよ！
hisako
