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3月9日ラン記録 帰宅ラン

堺のはんこ屋ゲン［ランニング専用]

昨日の夜の帰宅ラン

一週間に3回も帰宅ランしたことないので、最後の方は脚が全く上がりませんでした。
閾値走になってました😅
なので、今日はランオフ
明日はもう一回帰宅ランして、日曜日の草サッカーに備えます😁

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