3月3日ひな祭りラン記録

トップ画像は、周年記念にプレゼントする諸々に、うちのお店でプリントしたモノ諸々です。
宣伝スイマセン😁

さて3月はスピード持久力強化&身体メンテナンス期間ということで、今晩はインターバル風なことをしました。

ガーミンの使い方が分からず（笑）、とりあえず1キロ毎にスピードアップして走りました。
4:30〜5:00に収まるようにと思ってましたが、何とか5本達成😂

まあまあやッタカナ。
明日は健康診断なので、早く帰って寝ます！