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2月27日ラン記録
#ラン月記録会
毎月月末の日曜日はFM802のマサヒロマン主催のオンラインラン月記録会。
一年ぶりくらいに参加しました
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1㌔アップしてからの10㌔。
ホントに今日大阪マラソンあったら終わってました、と思える身体の重たさ。
3月から体重ちゃんと落とそう😅
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地元は微妙に登ってる坂道多いからかな?いつも以上に身体の重さを感じてしまいました。
同じところを往復して、そこが坂道になってることに気付いた次第ですが。
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ピッチそんなに悪くないな。
ラン前に、もうちょっとストレッチとか体幹に刺激入れとけば、もう少し姿勢良く走れたかな、と反省です。
3月は久々に10㌔50分を切れますように頑張ってみます!
あと帰宅ランで17㌔週2回LSDやろうと思います。
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