理解できない苦しみから出るために

つらい、苦しい、ストレスだ。

これらが日本では

どうしたらいいのかわからないものだから

真っ黒な闇の中のように感じてしまう。

脳で理解できないことは

整理出来ない。

だから一歩は

まずつらさをひたすら

話してみる、又は書いてみる。

それを何度も繰り返しているうちに

少しずつ脳が理解をし始める。

カウンセラーやプロに手伝ってもらうのもとてもいいと思う。

アメリカなどでは

ストレスやつらさの考え方が違うので

乗り越えるもの、

つらい人には

手を伸ばすもの、助け合うものと

考えている。

そう考えた方が

人は楽しく生きられる。

これから変わっていく日本を

観察して楽しもう♪