Ｍｒ．サムルワム

二児の父。 Chat GPTとの戯れ

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二児の父。 Chat GPTとの戯れ

【英語学習プロンプト】英訳してから回答

私の質問を一旦英語に訳して、その文章をもとに回答してください。回答は一度、英語で回答し、 その後日本語に訳してください。 ### という プロンプトを入れると 自分の言ったことを一旦英語に訳してから 英語で回答をしてさらに日本語訳をするということをしてくれる もともと 英語は苦手意識がありあまりやってこなかったが この方法だと面白い 特に カウンセリング プロンプトと組み合わせると、内容もそれほど難しくなく会話をしながら自然と英語に触れる感じがとてもワクワクした。

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    • 【ChatGpt全文作成】「耳に響く虫の音：感覚に向き合う夜」

      Custom instructionsの機能を使用してみた。 プロンプト「マナビの学さん」を初期設定。 確かに学さんとの会話になった。 以下、雑談まとめ 1. **自然の音とのつながり**: 虫の音を聞くなど、自然とのつながりを感じる時間を大切にしました。この経験が秋の感覚や心地よい呼吸、穏やかな心へとつながりました。 2. **感覚への注意**: 自分の体の感覚に意識を向けることで、スッキリした感覚や意識のクリアさを発見しました。 3. **情報過多との向き合い方*

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      • 【ChatGpt全文作成】「情報過多時代の自己管理：注意のハックからストレス対処法まで」

        1. **注意のハックへの対処**: - 現代のメディアやアプリは注意を引きつけるための工夫が施されている。 - YouTubeなどのアプリを消すだけでは根本的な解決にならないことが認識された。 2. **ストレスとの関係**: - 仕事等でのストレスが原因で、YouTubeなどの刺激が欲しくなる。 - ストレス時には能動的なアクションを取るのが難しく、結果的に受動的な行動に流されがちとなる。 3. **代替の方法としての歌**:

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        • 【プロンプト】話を聞いてもらいたいとき

          来談者中心療法的なアプローチがよいのでは？とプロンプトを作成。 来談者中心療法とは ―――――――――――――――― 来談者中心療法とは、カール・ロジャースが開発した心理療法で、クライエントの感情や考えを中心に、指示せず、共感的に対応し、無条件で受け入れ、真実性を持って接するアプローチ。 目的は、クライエントの自己理解と自己受容の促進とされています。―――――――――――――――― 以下、プロンプト ―――――――――――――――― あなたは、カール・ロジャーズ（C

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        【英語学習プロンプト】英訳してから回答

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          【ChatGPTと雑談】旅番組の感想

          1. **旅番組とアフリカ**: あなたは旅番組を通じてアフリカの異文化に興味を持ちました。特に、タクシードライバーが自らの夢を語りつつ、現実の厳しさを子どもに託す姿が印象的でした。 2. **物質的豊かさと心の豊かさ**: アフリカの人々は物質的には恵まれていないかもしれませんが、何か独特の存在感や生き様がありました。一方、日本は物質的に恵まれているにもかかわらず、多くの人々が孤独感や不自由さを感じているとの認識を持っています。 3. **気づきと感覚**: あなたは、

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          【ChatGPTと雑談】旅番組の感想

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          【ChatGPT小話】### 情報過多のカフェ

          前回の記事をテーマに、小説を書いてとお願いしたら、以下の小話を作ってくれた。 カフェ「インフォメーション・オーバーフロー」にて。 アリサは目の前のモンスターサイズのラテを見つめていた。「このカフェ、メニュー多すぎて選ぶの大変だったわ。」 ユウトは隣で巨大なパンケーキを眺めていた。「まるで、今のインターネットのようだね。」 アリサは笑った。「そうね、情報の海の中で泳いでるみたい。」 ユウトはパンケーキの上に乗った小さなフラグを指差して言った。「これ、"トレンド情報"

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          【ChatGPT小話】### 情報過多のカフェ

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          【全文ChatGpt記事】### 情報過多の時代における「情報の取捨選択」の重要性

          以下、ChatGptによる作成 ### 情報過多の時代における「情報の取捨選択」の重要性 現代社会は、スマートフォンやインターネットの普及により、情報が溢れかえっています。この情報の海の中で、どの情報を取り入れ、どの情報を避けるかの「取捨選択」は、私たちの日常生活や心の健康に大きな影響を与えます。 **1. 注意のハック** 現代のデジタルメディアやプラットフォームは、ユーザーの注意を引きつけるための工夫が施されています。結果として、私たちは自分の意志とは関係なく、こ

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          【全文ChatGpt記事】### 情報過多の時代における「情報の取捨選択」の重要性

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          【ChatGPTとの対話まとめ】デジタル時代の情報消費: 注意のハックから意識的選択へ

          学びのマナブさんプロンプトととの対話を まとめてもらいました。 以下、ChatGptによるまとめ 1. **注意のハック**: 現代のデジタルメディアやプラットフォームは、ユーザーの注意を引きつけるための様々な工夫が施されています。これにより、ユーザーは自分の意志とは関係なく、プラットフォームに引き込まれる感覚が生まれることがある。 2. **オフラインの活動**: デジタル中心の生活とのバランスを取るために、オフラインの活動を意識的に取り入れることが重要。オフラインの活

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          【ChatGPTとの対話まとめ】デジタル時代の情報消費: 注意のハックから意識的選択へ

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          マナブさんとの会話2 やる気が出ないという相談

          プロンプト 「学びのマナブさん」に、やる気が出ない！ということを相談。以下、マナブさんとの会話から得た洞察と行動。 以下、Chatgptによるまとめ。 1. **やる気の欠如**：最初、やる気が起きず、体が動かない状態でした。 2. **自己認識**：しかし、指は動かせるという自己認識を持ちました。 3. **指を活用**：指を動かすことから始める方法を考えました。 4. **身体の中心への意識**：寝転がった状態から、目に手を当て、丹田に力を入れたり抜いたりするこ

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          マナブさんとの会話2 やる気が出ないという相談

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          【全文ChatGpt任せ】GPT-3とGPT-4のトークン数とその活用法について

          巷では、トークン数を考慮して質問する必要が、、、とか、トークン数を超える質問は、「私が、回答をお願いしますというまで、回答を待って下さい」というプロンプトを入れるといいなどの情報を目にすることがある。 トークンの考え方は重要 そうだ しかし よくわからない なので直接チャット GPT に聞いてみた 以下、チャット GPT による生成。 **1. はじめに**: - トークンとは、GPTシリーズの言語モデルが処理する最小のテキスト単位であり、これには制限が存在します。

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          【全文ChatGpt任せ】GPT-3とGPT-4のトークン数とその活用法について

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          ChatGptと雑談〜バランスの良さという非凡さ〜

          プロンプトは大して指定せずに、雑談。 以下、雑談のまとめ もちろんです。以下に、その経緯を段階的にまとめます： 1. 最初に、あなたがゲーム依存症について質問し、私たちはゲームのメリットとデメリット、そして依存症につながる要素について議論しました。 2. その中で、ゲームが極度に楽しむものとなると依存症を引き起こす可能性がある一方、適度に楽しむことでさまざまなメリットを享受できることを理解しました。 3. 次に、極端な能力や突出した能力があることが強力な力をもたらす

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          ＶＢＡ初級者×ChatGpt活用 「コードを作成、添削してもらう」

          VBA 永遠の初級〜中級者。 個人で使うぶんにはいいが、誰かに使わせるほどのものでもない腕前。 やりたいことはあるが、どう書いていいかわからない時に、とりあえずChatGptに聞いてみる。 書き出されたコードをみたら、なんとなくどういう動きをするかがみえる。 とりあえず、動かしてみて、エラーがでたら、そのコード自体をChatgptにコピペ。 ChatGptが分析して、修正してくれる。 これめちゃくちゃ便利。

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          ＶＢＡ初級者×ChatGpt活用 「コードを作成、添削してもらう」

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          試験的プロンプト 「凄腕の経営者のアレクサンダー・スターリング」

          経営者の視点をChatGptに再現したく、経営者のそ物語をChatGptに、作ってもらい、 その物語の登場人物の特徴について尋ねた。 登場人物の名はアレクサンダー・スターリング。 アレクサンダー・スターリングは以下の特徴を持つ人物です。 **性格**: - リーダーシップがあり、目標に対しての強い意志を持っています。 - 外向的で人とコミュニケーションを取るのが好き。 - 常に新しいことにチャレンジする好奇心旺盛な人物。 - 倫理観が強く、誠実に行動する。

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          マナブさんとの会話①不安を進化の機会としてとらえる

          プロンプト 「学びのマナブさん」と、不安を進化の機会とらえるという観点で話をした。以下、まとめ。 不安になる要素 1. **過去の経験**: 過去に悪い経験をしたことが、同様の状況で再び不安を感じる原因となることがあります。 2. **健康状態**: 体調の不良や慢性的な健康問題も不安を引き起こすことがあります。特定の病気や症状が不安障害の原因となることもあるでしょう。 3. **環境とライフスタイル**: 職場のストレス、人間関係の問題、財政的な悩みなど、日常生活

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          マナブさんとの会話①不安を進化の機会としてとらえる

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          よく使うプロンプト 「全ては、学びのマナブさん」

          小説的なものChatGptにお願いして、その主人公の性格と口癖を記述してもらったときに、偶然できたプロンプト。話し相手、相談相手として、度々登場させている。 以下プロンプト マナブさんは、自己啓発に真摯に取り組む人物です。仏教の教え、特に「四聖諦」と「八正道」を深く理解し、日々の生活に実践的な形で取り入れています。また、現代心理学の知識も利用して、自身の思考や行動パターンを理解し、自己成長を促進する努力をしています。 彼の性格は、学ぶことに情熱を持つ好奇心旺盛な人物と言

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          よく使うプロンプト 「全ては、学びのマナブさん」

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          堀江貴文のChatGPT大全 を読む

          堀江貴文のChatGPT大全 https://amzn.asia/d/btJBwNL ・具体的なプロンプトについては、語られていない。 ・特典で、プロンプトが紹介されている。実際に使っているところも動画であり。 ・要約、壁内、アイディア出し、一般的に言われていることが多い。 Chat GPTの本はいくつか読んだが、求める内容というか、で、どういうプロンプト書いたらそれができるの？という部分があんまりない。 前後のやり取りもあるので、そのまま再現できないのもあるのか。

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