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１００日前の自分と１００日後の自分に向けた手紙

七沢心空(ななみく)

１００日前の自分へ

２０２４年１月２５日（木）の自分へ

スマホにある病休日記を読むと
あの日は、病休取得から７０日目程度。
起きる時間は、今と変わっていないんだね。

ただ寝る時間は３時と今より大変そう。
そして、寝室ではなく、即トイレに行けるよう１階で寝ていたんだね。

ライブに早くいきたい。チェキを撮りたい。エンジェル入れたい。って書いてあるね。
「学校のせいだ」「どうして自分だけ？」「人生終わっている」など気持ちの書いてあるね。

大丈夫だよ。
今は受け入れられないと思うけど。
１００日後には
いつもと同じベットで寝ているよ。

大丈夫だよ。
今は受け入れられないと思うけど。
１００日後までには
ライブも行ける。チェキもとれる。
エンジェルは無理だけど、シャンパンは入れられる。

大丈夫だよ
今は受け入れられないと思うけど。
１００日後は
「学校のせいだ」
→「どうするかね？まだ考えなくていいんじゃない？」って軽い気持ち。
「どうして自分だけ？」
→これは今でも少しは感じているよ。その気持ちはあっているんだよ。
「人生終わっている。」
→終わってると思うこともあるけど。
自分の人生だから、好きなことしてよくない？って思えることもあるよ！

１００日後何しているか教えてあげようか。
驚くなよ。

まずは、車を運転していいことになったぜ！嬉しい話だ。
病院系は自分で運転していけるから安心したまえ。
妹の車乗りやすいぞ〜。

もう一つ驚くなよ
ビーズで作品作っているぜ。
テグスにビーズを通してだよ！すごいよ～

あとね、
昨日何か、レジン液使ってシールを入れたり、ビーズを入れたりして作品を作ったんだよ。すごくない！？
あとね１００日前なら絶対に読まなかった、心理学の本とか心を大切にする本とか読んでるんだよ。

しかもね、
１台のパソコンから２つのモニターに接続して
Youtuberもどきみたいになっているから。
すごく楽しく、それで動画見ているよ。

ライブ行くのも楽しかったけど。
何か一つ作品を作ることも楽しいよ。

あとね。
お風呂洗いしたり、洗面所洗ったり、コロコロ使って掃除したり。詰め替えしたり。100日前には考えられなかった家事してます。

もちろん。躁鬱は繰り返しているから。いつも元気なわけではない。
１００日前の自分へ。大丈夫。
必ず１００歩以上は進んでいる。

ちなみに、今年も我が家の近所の
公園の桜は、まだ咲いていません。
例年通り、日本で一番遅い桜です。
つぼみが出てきたから、もう少しで咲くと思う。

１００日後の自分へ

２０２４年８月１０日（土）の自分へ

８月なら猛暑だろうな。
いい加減早く起きているよね・・・
８時とか９時くらいに。
起きないと熱中症になってしまうぞ・・・
１００日前は、平均１３時に起きているからな。。。
今年は、休職だから真夏の暑い中授業しなくていいのはいいところだね。

ビーズやレジン液を使った作品は、
まだ続いているのかな？
それとも、新しい物語が
完成していたりしているかな？
お盆の時期だから、お墓参りの日程は決まってお菓子とお花買いに行ったり、注文したりしているのかな？

新しい趣味を見つけたかな？
フラペチーノがおいしい季節ですね。
買いに行ったかい？

躁鬱の差が少しでも小さくなっていることを願う。
前回の１００日後は、本を読んだり、ビーズをしたり、レジン液で作品を作ったりしていたけれど。

今回の１００日後は、新たな趣味は増えたかな
少なくともバッティングセンターに
通っていてほしい。
あとは、カラオケに通えているといいね。
カリンバかピアノ少しでも触っていてほしいなぁ〜
それとも既存の趣味に、磨きを変えているかな

少なくとも１００日前より５０歩進んだと思っている。
だって２００日前から比べたら、すごい前進しているはずだから。
今回は少なめに５０歩にしておくよ。

そして、相変わらずnoteの更新をムリなくしているといいな。
きっとnoteを読むことは絶対続いているはず。
それは楽しみだからね。

少なくとも今より回復しているはず。
多分１００日間の間で
母とのバトルは１００日前より多いと思う。
頑張って耐えるのだ。。。

今日の自分が100日後の心空に言えること。
自分の意見は必ず言うのだ。
あなたの人生だ。
誰に何を言われることもないんだ。
やりたいことをやって、後悔しない選択を。
この休んでいる間に、色々なことができるようになったことは事実。だからこそ、さらなることに挑戦して幅を広げて欲しい。
そのためのバトルならしょうがない。

また、100日後
この記事を読んだ時にあなたは
どう返信するか楽しみ。

明日からの毎日。頑張りすぎず。
やってみたいことはやってみよう。
たとえバトルになったとしても。
心空の人生なんだから。
でもね、忘れちゃいけないのは
家族の生活ルーティン。
これは、壊してはいけない。
自分だってされたらいやでしょ？
事前に互いの予定を把握して
当日変わる可能性もある。
お互い色々あるから。
少なくても、今シーズンは、妹優先。
休職中の心空は、3の次、４の次くらい。