自分を乗りこなすコツ

イライラしたり
悔しかったり
何らかの理由で
誰かを
責めたくなるとき

意識が
一点だけに過度に集中する

その集中具合を
観察してみる
と…

異常なまでの
集中力に驚く

この集中を
どこか別で使えないか…
と考え始め…

いつしか
責めようとしていたことを
すっかり忘れている

単純明快

自分を
うまく
乗りこなすコツ