11歳老ける　光老化　恐るべし

見た目、30歳！　実年齢は50歳！
私たちの目指すところです。

「四苦八苦」という言葉を聞いたことがありますか。
大変苦労したとき、苦しんだとき、「四苦八苦」と言います。

「四苦八苦」とは、四つの苦しみ、八つの苦しみということですが、
その1つが「老苦」です。
「老苦」とは「老いる苦しみ」のことです。

絶世の美女といわれた小野小町おののこまちが、老苦をこう嘆いています。

「面影の　変わらで年のつもれかし　たとい命に限りあるとも」

この美貌が、変わらないままで歳を取りたいものだ。
たとえ命に限りがあっても、いつまでも綺麗なままでいたい。

この願いは小野小町だけでしょうか。
全女性（男性も）の願いではないでしょうか。

◆見た目51歳、実年齢40歳

「見た目30歳、実年齢50歳」が目指すところですが、
その逆で、「見た目51歳、実年齢40歳」という調査論文があります。

遺伝的に同じ一卵性双生児を調査した、通称「双子の研究」と言われる論文です。
それによると、双子の一方が、1週間に10時間多く日光に当たっていると、「見た目年齢」が11歳老けていたと報告されています。

双子の有名人というと、誰を思い出しますか。
マナカナ（三倉茉奈・三倉佳奈）、おすぎとピーコ、ザ・たっち、
でしょうか。
私の思い入れの深い双子は、宗そう兄弟です。（古い）
中学時代に宗そう兄弟を見て、「あのようになりたい」とマラソンを志しました。

双子の1人が事務仕事、1人が肉体労働であったなら、
20年後には顔の風貌に大差が出るでしょう。

◆トラックの運転、28年後

皮膚の老化に最も深く関係するのが紫外線です。
日光による老化を「光老化」と言います。
光老化が顕著に表れた写真があります。

文献2より引用

写真は65歳男性ですが、28年間トラックの運転の仕事をしていました。
欧米は左ハンドルであるため、日光により、顔の左側がしわしわになり、
たるんでしまったのです。

2012年、イギリスの超一流医学雑誌に報告され、
世界中に衝撃を与えました。
見たことのある人も多いでしょう。

光老化、恐るべし

逃れるには、まず、日焼け止めでしょう。

参考文献
1）国本佳代：「Skin aging-光老化に対するケア-」,MB Derma,267：9-14,2018
2）Gordon JR, Brieva JC.：Images in clinical medicine.Unilateral Dermatoheliosis, N Engl J Med 2012; 366:e25.