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運動した後の「心スッキリ」「無になる」感覚は セロトニン神経の活性化による脳内のセロトニ…
脳内物質セロトニンは「心スッキリ感」「穏やかな幸せ」をもたらします。 セロトニンは必須ア…
自律神経を整え体の調子が上向きになり、太りにくくするのは姿勢の美しさがカギを握っています…
